NYERS AGYBENZIN – szuperétel

Te is szeretnéd a legjobb formádat hozni, nap, mint nap? Akkor nincs mese, Neked találták ki a SZUPERÉTELEKET! Kapcsolj magasabb fokozatra! Mit is takar ez a szó? A szuperételek kategóriába tartoznak általában azok az élelmiszerek, amelyek

Nyers, zabkrémes tökfőzelék (4 LÉPÉSES)

Krémes, zamatos ízkavalkád, a maga visszafogott módján. Semmi felesleges kacifánt, gazdaságos tápanyagbomba, a hőkezelés minimális, fáradtságot legfeljebb a merülő botmixer játéka okozott, de végül a hűtőről is sikerült eltüntetni az elkóborolt mentaszínű pecsmegeket. Remélem, ez ügyben Ti ügyesebbek lesztek. ASVÁNYI SÓTARTALMA A TÖKNEK KIEMELKEDŐ!  🙂

Vegán szusi, halló!

Megkezdődött a halszezon, tele a hűtő algalapokkal, mivel alacsonyabb rendű idegrendszer ide-vagy oda, a halacska is érez, tud, elszenvedi a dolgokat, meg amúgy is, ki a fenének kell egy "dög", amit valami idegen lapátolt ki

Zöldleves

A nyers zöldségek, s a belőlük készült folyadékok, ételek legfőbb előnye, hogy mentesíti a szervezetet a megterhelő emésztési folyamatoktól. Ugyanis a hőmentes elkészítési folyamatokban fennmaradnak a vitaminok, ásványi anyagok és enzimek - ezek összessége támogatja

Tábori ajánló minimenüvel

Kedves Mindenki! A 2012-es kisnyalkai masszázs és jóga tábor szuperkollektívája által összedobott vegetariánus mini-menüsort olvashatod, ami jó minta lehet bármilyen tábor élelmezésére – vagy a túlságosan jólismert otthoni menü updateléséhez. A mennyiségekről csak néhol írtam, hiszen sokan közületek szintén intuícióból főznek… Célunk teljes értékű, tápláló, egyszerű és környezetbarát étkezés biztosítása szeretetenergiával fűszerezve – hogy a lélek se szorongjon, miközben rögös útját járja. A minden eddigi tapasztalatomat felülmúló tábori program memoárját Németh Balázs tollából itt olvashatjátok. Mivel a tábor az ő gyermeke, érdemes egy pillantást vetni a soraira. Szerencsére az idei szezon sem marad Kisnyalkapuszta nélkül. A részletekről itt informálódhattok, ha érdekel Titeket a jóga, a masszázs, a vegetáriánus és természetközeli, a testformáló, a lélekemelő és önismereti. Jah, kérem… 🙂 Ez ilyen. Kisnyalkán minden hívogató. A táj (színes, dombos, fényes, gyógyfüves), a Hangok (madárfütty, lónyihogás, hangtál és örömmantra), az emberek (kicsi, nagy, mind mosolygós amikor épp olyanja van), a programok és az ételek – erről szól ez a poszt. Csípőnyitás, derékterápia és zabnyákkoktél Mindenkinek. Szakértő vezetéssel, színes programokkal. Röviden: MEGLÁTNI ÉS MEGSZERETNI, MINDEN ÉVBEN HAZATÉRNI…

Zab A SZUPERÉTEL

A ZABKÁSA ELKÉSZÍTÉSE ~A zabot szárazon pirítsd meg, majd lehetőleg meleg vízzel öntsd le, és óvatosan, a felcsapódó gőz miatt. A pirítás elhagyható. ~A zabkása elkészítése egyszerűbb, ha már eleve a  forrásban lévő vízbe teszed

Máktej “Táplálékod legyen orvosságod”

Hosszan tartó szünet után ismét háztartásomba került egy mindent vivő turmixgép, ráadásul egy kedves ismerősöm a vegetárius/vegán hiánybetegségek felől érdeklődik, úgyhogy most bevezetem én is máktejet a rendszeres kalciumbevitel érdekében. A mákról ódákat lehetne zengeni,

Facebook