Kedvesek, megérkeztem a nyári hipercsendes elvon(ul)ásról, s így már testben és tudatban is ráhangolódva a hétköznapokra, elérkezett az idő, hogy papírra vessem soraimat. Ha egy Lény is inspirációt kap a dhamma ezen csendes útjára
Tudatállapotok szivárványában élünk, s látszólag minden átmenet nélkül váltunk át egyik tudatállapotból a másikba. A jóga nidrá célja, hogy a saját szándékunkkal hozzunk létre egy nagyobb átmenetet az ébrenléti állapotunkra jellemző agyi frekvenciaműködésünktől, és ami a
5 nyomós érv, miért meditálj rendszeresen A csukott szemmel, némaságban való üldögélést nem tartjuk túl sokra. Köldökbámulás. MeditálGATásként emlegetjük például, kedves kicsinyítGETő jelzővel ellátva azt a pár pillanatot, amíg minden eltűnik, de csak, hogy újra
