STRESSZOLDÓ MINIGYAKORLAT 5 PERCBEN

2019-07-02T22:52:51+02:00

Ennek a cikknek a témája a MEDITÁCIÓ előkészítése, a hangolás fázisának felépítése. Ez megtörténhet jógagyakorlatok végzésével, vagy az alábbi felkészüléssel is. Mi az értelme? Szellemi gyakorlatok végzése során a belátások