2013. január 30
Méregtelenítő lábfürdő télen
Tél közepén érdemes a megelőzésre gondolni, nem pedig utólag keresni a megoldást a már kialakult bajra. Van néhány praktika, ami első ránézésre talán unaloműző haszontalanságnak tűnik. Némi elmélyüléssel azonban megláthatjuk egészségvédő hatásaik varázslatos elegyét - nézzük hát először az ősi méregtelenítési praktikát, a lábfürdőt.
A talpunk rendkívül érzékeny, számtalan idegvégződéssel ellátott testrészünk. Szükség esetén masszázzsal, a reflexpontok ingerlésével és lúgosító áztatással tudjuk befolyásolni belső szerveink, keringésünk és immunrendszerünk általános jóllétét.
MÉREGTELENÍTŐ FÜRDŐ HÁZILAG:
Ez az opció akkor előnyös, ha nem akarunk komplett fürdőt venni, szeretnénk dolgozni, olvasni, telefonjainkat elintézni a kúra közepette. Egy fotelben ülve kivitelezhető az egész.
HOZZÁVALÓK:
Egy lábáztató bödön (lavór), 3 pohár tengeri só, 7 evőkanál szódabikarbóna, némi hidegen sajtolt növényi olaj, esetleg illóolajak.
ELKÉSZÍTÉSE:
Forró vízben old fel a hozzávalókat. Helyezkedj el a lavórral, rendezd el környezetedet relaxációhoz, vagy munkára. Amint megfelelő hője lesz a víznek, lógasd bele lábaid.
HASZNA, EGÉSZSÉGI HATÁSAI:
A só, úgy is mint a szódabikarbóna, egy bázikus, lúgos közeget alkot majd a bőröd és a nyirokrendszer számára. Ebben a közegben fellélegeznek a sejtek, kialakul a só hatására egy ozmotikus környezet és beindul a mérgek, a savas anyagok kiáramlása a testből. Jó alkalom lehet ez a lábfej kicsinosítására is, pedikűr, olajozás és némi masszázs összességével. Ha lefekvés előttre álmodtad meg a programot, egy kis olajozás után bújj zokniba, hogy reggelre puha talppal ébredhess.
TIPP:
Bőrgomba esetén használj teafa és citrom illóolajat. A bőrlágyító olaj lehet hidegen sajtolt olíva, de kakaóvajat is használhatsz. Pici ricinusolajjal dörgöld át a talpad mielőtt zokniba bújsz, a berepedezett sarkakon is segít. Bodzateát is adhatunk a fürdőhöz, amennyiben meghűlés jeleit érezzük. Izzasztó hatású.
E HAGYOMÁNYOS PRAKTIKA FELÜDÍTI A LELKET, ÉS ÖRÖMTELI PILLANATOKAT SZEREZHET - EVVEL PEDIG ÁLTALÁNOS HANGOLTSÁGOD MINŐSÉGE JAVULHAT, TEHÁT: EGÉSZSÉGES MARADSZ 
Megjegyzés: a fürdőhöz én ezt a finom BERBER mediterrán tengeri sót használtam.